Arena Pinheirinho
Com uma estrutura para atender desde aulas até grandes campeonatos, a Pinheirinho Beach & Tennis conta com uma grande área com fácil localização, estacionamento e estrutura completa.
Novidades de nossas redes sociais
Hoje é dia de novidade por aqui! Estreamos um novo quadro: Conheça nossos atletas!
E vamos começar com a mais nova integrante da equipe de alta performance , @maria.nakamura_ ! Seja muito bem-vinda à família Pinheirinho π²π.
Fiquem de olho, porque toda semana teremos um atleta por aqui. Quem será o próximo? π
Quer potencializar seus resultados no esporte? A alimentação é essencial! No Pinheirinho, você conta com um nutricionista especializado em atletas, seja para emagrecimento ou competição. Marque seu parceiro de treino e venha conhecer nossos serviços! πͺπ
#NutriçãoEsportiva #AlimentaçãoSaudável #Atleta #Pinheirinho #FocoNoEsporte
Somos 9k! π Cada um de vocês faz parte dessa história de amor pelo beach e pelo tênis. Agradecemos a todos que nos acompanham nessa jornada de treinos, conquistas e diversão. Vamos juntos continuar crescendo e evoluindo no esporte!
π #RumoAos10k #Pinheirinho #Gratidão #BeachTennisLife #TeamPinheirinho #TreinamentoCompetitivo #TênisLife #play
#FamíliaPinheirinho
Parabéns à atleta @juliafcnogueira pela incrível conquista e pela energia contagiante no BT 200 de hoje, em Campinas! ππ₯ππ»
Não podemos deixar de destacar também a parceria de sucesso com @isadorasimoes, que foi fundamental em cada momento das partidas. Vocês foram gigantes em quadra!
E, claro, todo esse resultado não seria possível sem o apoio da equipe multifuncional que acompanha cada treino, sempre presente e dando suporte nos jogos deste fim de semana. Essa vitória é de todos!
@claudiombeani
@julianacmorita
@felippecury
@nutri.gustavosterza
#TreinamentoCompetitivo #BeachTennis #BT200 #ParceiraDeSucesso #EsforçoECompromisso
Posicionamento é tudo no Beach Tennis!
No Reels de hoje, o professor @jpe_carvalho fala sobre como descobrir se você joga melhor do lado esquerdo ou direito da quadra, sendo destro. Cada posição exige habilidades diferentes, porém complementares:
π₯ Lado esquerdo: ideal para o jogador ágil, que recua com velocidade, domina bolas mais distantes da rede e tem força para golpear com precisão. É quem controla o ritmo do jogo, ditando a cadência e mantendo a estratégia.
πͺ Lado direito: jogador veloz no avanço, que sabe tirar o tempo do adversário e neutralizar as jogadas com agilidade. Precisa ser um excelente defensor, com bom controle dos golpes inesperados.
Essa dinâmica cria uma parceria equilibrada, onde cada um maximiza seus pontos fortes na quadra.
Descubra com qual perfil você mais se identifica e potencialize seu jogo!
E compartilhe essa dica com os parceiros de beach tennis para ajudá-los a encontrar sua melhor posição na quadra!
Vem pro Pinheirinho, em Vinhedo! π₯ππ»
#BeachTennis #TreinamentoCompetitivo #TreinamentoDeElite #EsquerdaOuDireita #PosicionamentoPerfeito
Coleção com edição limitada, Pinheirinho. Conforto e estilo para você brilhar nas quadras e na areia. Confira agora as peças exclusivas na loja do Pinheirinho.
Corre lá, pouquíssimas unidades disponíveis!
Atletas nas fotos:
@camileeys
@gianpieromb
ππ #BeachTennis #ModaEsportiva #EstiloNaAreia #ColeçãoBeachTennis"
Você está pronto para elevar seu jogo? No Pinheirinho, nosso treinamento competitivo é pensado para te desafiar e levar suas habilidades ao próximo nível. Com uma estrutura completa, cada treino é uma nova chance de superação. Aqui, você se prepara com os melhores para estar entre os melhores!
#TreinoDeAltaPerformance #BeachTennis #PinheirinhoBeachTennis #JogoCompetitivo"
π₯ O smash de transição é uma das jogadas mais estratégicas no beach tennis. Saber a hora certa de aplicar esse golpe pode ser o diferencial entre manter o controle do ponto ou ceder espaço ao adversário. Treine a técnica, melhore seu tempo de reação e domine a quadra!
Compartilhe essa aula prática do atleta e instrutor @victorm.peres
#pinheirinho
#treinamentocompetitivo
#TreinoSituacional
ππΎ Parabéns pelo desempenho desses atletas feras, que estão cada dia mais presente nos pódios, comemorando suas conquistas! A Rosângela é a prova viva de que nunca é tarde para se dedicar a uma nova paixão! Com sua determinação e talento, essa atleta 50+ que começou a praticar o beach tennis a pouco mais de um ano e meio, é exemplo de inspiração e incentivo, brilhando nos pódios pela região. Se você conhece alguém que precisa de uma dose extra de motivação, marque essa pessoa nos comentários e compartilhe essa vitória! πͺπ #BeachTennis #Inspiracao #Superação #Atleta50+ #Motivação
Se o medo da balança está te impedindo de acompanhar o seu progresso, relaxa! A balança é apenas uma parte da história, e o @nutri.gustavosterza está aqui para desmistificar esse medo e te mostrar que há muitas outras maneiras de medir o seu sucesso. Marque alguém que precisa ver isso! πͺπ₯ #EmagrecimentoSaudável #Nutrição #BalançaNãoÉTudo #Progresso #SaúdeMental
Que orgulho ver nossos atletas arrasando nos torneios de beach tennis! Parabéns a todos que representaram o Pinheirinho e um especial destaque para Laura e Maria, campeã e vice-campeã no ITF BT 100 em Juiz de Fora. O treinamento competitivo está dando resultados incríveis! Parabéns a toda equipe envolvida nos treinos diários e acompanhamento desse time de sucesso!ππΎ #BeachTennis #Pinheirinho #Campeões #Orgulho #TreinamentoCompetitivo
Pioneiros no Brasil ao oferecer um treinamento competitivo de beach tennis com uma abordagem multidisciplinar completa. Nossa equipe especializada, incluindo nutricionistas, fisioterapeutas e psicólogos, está dedicada a maximizar seu desempenho e aprimorar suas habilidades.
No Pinheirinho, em Vinhedo, combinamos inovação e qualidade para proporcionar um treinamento de prestígio que se destaca no cenário esportivo.
@kellythomaz_oficial, preparadora física conta um pouco como a equipe técnica, ajuda os atletas a desenvolverem habilidades e alcançarem resultados excepcionais com o treinamento competitivo no Pinheirinho.πJunte-se a nós e experimente a diferença de um treinamento que vai além do convencional!
#BeachTennis #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho #Vinhedo #QualidadeEPrestígio #EquipeMultidisciplinar
Parabéns aos atletas pelo pódio merecido! Sabemos o quanto vocês se dedicam e treinam constantemente para alcançar essas conquistas. Que sirvam de inspiração para os que buscam um melhor desempenho no jogo.π #BeachLife #AtletasDeBeach #Dedicação #Superação #Inspiração #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho
π O treino situacional é a chave para aprimorar suas habilidades e dominar em campo. Potencialize seu desempenho com técnicas que simulam situações reais do jogo. A prática contínua leva à perfeição e prepara você para qualquer desafio.
Compartilhe com o seu parceiro e vamos nessa!
#TreinoSituacional #PráticaEvolutiva #EstratégiaVencedora #PreparaçãoTotal #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho
π Parabéns a todos os atletas que mostraram determinação e garra, em especial ao destaque Gabs Santos, que brilhou conquistando o segundo lugar no BT 200 após sua impressionante recuperação de uma lesão. Agradecimento especial para todo o time que compõe a incrível equipe do Treinamento Competitivo Pinheirinho! Vocês são inspiração! ππΎ #EquipePinheirinho #DesempenhoNotável #AtletasInspiradores #SuperandoDesafios #OrgulhoTennisBeach
#TreinamentoCompetitivo
πΎ Manipule seu adversário e domine o ponto!
No beach tennis, a estratégia é tão importante quanto a técnica. Um voleio curto bem executado pode desestabilizar seu adversário, forçando-o a jogar na defensiva e abrindo caminho para você dominar o ponto.
Dica de ouro: ao notar que seu oponente está posicionado mais ao fundo, surpreenda-o com um voleio curto. Isso o obriga a se aproximar rapidamente da rede, aumentando as chances de erros e permitindo que você tome o controle do jogo.
Pratique essa tática, compartilhe com seu parceiro de play e veja como seu jogo pode subir de nível! ποΈπͺ
#BeachTennis #EstratégiaDeJogo #DicaDeBeachTennis #DomineAPartida #VoleioCurto #TreinoInteligente
πβοΈ Alimentos Anti-inflamatórios: Seus Aliados na Prevenção e Recuperação de Lesões!π₯¦π
Compartilhe essa dica com aquele amigo que vive se machucando!
Você sabia que incluir alimentos anti-inflamatórios na sua dieta pode fazer uma grande diferença na sua performance e bem-estar? Esses alimentos ajudam a reduzir a inflamação no corpo, prevenindo lesões e acelerando a recuperação.
π Benefícios dos Alimentos Anti-inflamatórios:
- Redução da inflamação muscular
- Melhora na recuperação pós-treino
- Prevenção de lesões
- Melhoria na saúde geral
π Exemplos de Alimentos Anti-inflamatórios:
Alimentos antiinflamatórios:
1. Cúrcuma/Açafrão
2. β Peixes - Omega-3
3. β Frutas Vermelhas
4. β Frutas Cítricas
5. β Vegetais verde-escuros
Inclua esses alimentos na sua dieta diária e sinta a diferença e siga o perfil para mais dicas! πΏπͺ
#NutriçãoEsportiva #AlimentosSaudáveis #PrevençãoDeLesões #RecuperaçãoRápida #VidaSaudável
Que fim de semana incrível de torneios! Nossos atletas arrasaram e mostraram todo seu talento em quadra, deixando o clima de Olimpíadas ainda mais intenso por aqui. Parabéns a todos os competidores que deram o seu melhor!
Compartilhe essa energia positiva com a galera! #BeachTennis #Pinheirinho #Atletas #Desempenho #Olimpíadas
#treinamentocompetitivo
Os comentários precisos do técnico durante os lances do treino da equipe pro no Pinheirinho não são apenas instruções, são lições valiosas! π‘ Cada dica ajuda a aprimorar suas técnicas e elevar seu jogo a um novo nível.
πΎ #TreinoPro #DicasDeOuro #BeachTênis #Tênis #Pinheirinho #TreinamentoCompetitivo
A Finta Perfeita no Beach Tennis πΎ
"Enganar" seu oponente na partida de beach, é essencial para surpreender e garantir alguns pontos que podem valer a vitória.
Use movimentos precisos do punho e do corpo para criar jogadas inesperadas.ππΎ
Não perde essa dica e aproveita pra compartilhar...
#BeachTennis #Finta #Esporte #Técnica #JogoDeCorpo #Punho #DicasDeEsporte #Treino #MovimentoPerfeito #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho
πΎ Aquela dica que faz toda a diferença!
@g.santos fala dos motivos para variar seu saque no beach tennis e aumentar suas chances de vitória.
Compartilha com o parceiro e bora pro play
πͺποΈ #BeachTennis #MotivosParaVariar #GabrielSantos #Praia #EsporteÉVida #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho
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Descubra o que não fazer no beach tennis!
Assista ao vídeo e eleve seu jogo com essas 3 dicas valiosas do atleta @lucaaas.limaaa
Já marca o parceiro ou amigo beachtenista para arrasarem no próximo play.
#BeachTennis #DicasImportantes #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho
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π Parabéns aos atletas do Beach Tennis do time Pinheirinho, pelos pódios e pela incrível performance no final de semana! Vocês arrasaram nas quadras e mostraram todo o talento no esporte. Marquem os amigos para compartilhar essa conquista juntos! #BeachTennis #Atletas #Performance #Pódio #Pinheirinho
Superação é a palavra do dia! π Nosso atleta @gianpieromb enfrentou uma lesão difícil durante os treinos, mas com determinação e esforço, ele está de volta às quadras, alcançando excelentes resultados!π
A escolha de um bom local para treinar, junto com uma equipe completa de profissionais qualificados, faz toda a diferença nesse processo de recuperação. Por isso acreditamos que não somente no dia a dia dos treinos, mas também em momentos difíceis, o suporte é fundamental.
Força atletas, vamos com tudo! πͺ π₯π
Gostou da determinação e exemplo? Compartilhe esse vídeo com atletas que você conhece!
#Superação #Determinação #TreinoDeQualidade #Pinheirinho #TreinamentoCompetitivo
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π Parabéns aos campeões do ranking Pinheirinho na categoria C do beach tennis! ππ
Vocês arrasaram nas quadras e mostraram toda a habilidade e dedicação. Marque aquele amigo que adora uma partida de beach tennis para jogar no próximo ranking do Pinheirinho! #BeachTennis #Campeões #Pinheirinho #Tennis #Esporte
πΎ π Aula incrível com o treinador @jpe_carvalho
Assista na prática estratégia de jogo no beach tennis, focando no saque kick e na devolução curta ou neutra. Não perca essas dicas valiosas para elevar seu jogo ao próximo nível! πͺ
πΉ salve esse treino para rever muitas vezes e compartilhe com seu parceiro de jogo para praticarem juntos!π
#BeachTennis #Treinamento #SaqueKick #DevoluçãoCurta #EstratégiaDeJogo #TreinamentoCompetitivo #DicasValiosas #DuplasFortes
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π Parabéns a todos que arrasaram nos torneios e representaram o @pinheirinhotenis com tanto talento e garra. Quem mais se orgulha de fazer parte dessa equipe? πΎπ
#BeachTennis #AcademiaTenis #VitoriaNasQuadras #EquipeDeSucesso #GarraENovasConquistas
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Você sabia que a creatina pode turbinar seu desempenho no beach tennis? ποΈπ₯ Esse suplemento ajuda a aumentar a força, melhorar a resistência e acelerar a recuperação muscular, permitindo que você jogue melhor e por mais tempo.
O nutri ds equipe de treinamento do Pinheirinho, @nutri.gustavosterza, explica mitos e vantagens da creatina neste video.
Experimente e sinta a diferença na quadra!
Compartilha a dica com aquele (a) parceiro que está precisando de um ânimo na quadra.
#Creatina #BeachTennis #TreinamentoCompetitivo #Desempenho #Fitness #nutricao #nutrition
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π A saúde mental é tão importante quanto o preparo físico. π§ ποΈβοΈ
Enfrentar a pressão constante e o desgaste emocional pode impactar diretamente a performance esportiva.
No #Pinheirinho os atletas contam com o suporte do psicólogo @felippecury que os ajuda no gerenciamneto da ansiedade e a pressão para alcançarem o equilíbrio e o sucesso!
E você, como contrila essas emoções na hora do jogo? Conta aqui nos comentários! #SaúdeMental #Atletas #AltoRendimento #Equilíbrio #Performance #treinamentocompetitivo
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π Dicas da super atleta Julia Nogueira para Finalizar o SMASH Perfeito! π
Quer evitar erros bobos na finalização daquela bola perfeita para um SMASH?
Se liga nessa aula que a @juliafcnogueira deu para as alunas do treinamento competitivo do @pinheirinhotenis
Aproveita para salvar a dica e já compartilha com aquele parceiro(a) ansioso que acaba perdendo o ponto bem na hora de finalizar!
#TreinamentoCompetitivo #AulaPrática #MelhoreSeuJogo #beachtennis
#pinheirinho
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ππΎ Que orgulho ver nossos atletas arrasando nas quadras de beach tennis! No último fim de semana, eles mostraram todo o talento e dedicação, conquistando vitórias incríveis. Parabéns a todos os envolvidos! #BeachTennis #AtletasDoPinheirinho #VitóriasNoTênis #OrgulhoDoTime #EsporteÉVida ππΎ
Mês de aniversário do Pinheirinho e você pode ganhar presente π
Assista ao vídeo e confira o recado desses super atletas @juliafcnogueira e @jpe_carvalho, convidando você para celebrar essa data especial com a gente!
São 10 camisetas femininas e 10 masculinas de presente para vocês. Confira a seguir como conquistar a sua:
As 10 PRIMEIRAS mulheres e 10 PRIMEIROS homens que seguirem o nosso perfil e marcarem 3 amigos(as) nos comentários aqui deste post, vão receber uma DM para retirar uma camiseta comemorativa dos 33 anos de aniversário, na secretaria do Pinheirinho.
SEM SORTEIO, só precisa ser rápido. Corre lá nos comentários e garanta a sua!
#AniversarioPinheirinho #33AnosPinheirinho #SuperAtletas #Pinheirinho33
π₯π Semana de pódios e grandes conquistas para os atletas do @pinheirinhotenis! Nossos competidores brilharam nas provas, subindo ao pódio com performances extraordinárias. Cada medalha é resultado de muito esforço, dedicação e espírito de equipe. Parabéns a todos pela superação e pelas vitórias alcançadas! Sigam com essa energia rumo a novos desafios! ππ #PinheirinhoNoPódio #Esporte #Vitória #Superação #OrgulhoPinheirinho #TreinamentoCompetitivo #PinheirinhoPinheirinho
Acompanhe de perto o treino dos Atletas Profissionais do Treinamneto Competitivo Pinheirinho. Conheça táticas avançadas e estratégias de jogo que maximizam o desempenho individual e coletivo.
Dedicação, técnica e muita disciplina em cada sessão.
Aproveitem as dicas e compartilhem com sua dupla para arrasarem no próximo torneio! #AltaPerformance #TeamPinheirinho #TreinamentoCompetitivo
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ποΈ Atenção, amantes da modalidade MISTA!
Temos uma novidade incrível para vocês! O Pinheirinho agora oferece um treinamento especial de beach tennis na modalidade de mista! Compartilha com o parceiro(a) que adora mista e venha se divertir, melhorar seu jogo e conhecer gente nova.
π
Terças e Quintas
β° 19:30
π Pinheirinho
Não fique de fora dessa! Inscreva-se e venha jogar com a gente! ππ₯
#BeachTennis #TreinoMista #Pinheirinho #Diversão #Esporte
ππ Mais um fim de semana de conquistas para os atletas do @pinheirinhotenis. Nossos guerreiros mostraram garra e determinação em cada torneio, trazendo para casa vitórias emocionantes e medalhas merecidas. Parabéns a todos os competidores pelo desempenho incrível e pela dedicação inabalável. Vamos continuar treinando e buscando novos desafios! πͺπ₯ #OrgulhoPinheirinho #Vitórias #Esporte #Determinação #Superação #TreinamentoCompetitivo
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No beach tennis, nem sempre dá pra ser perfeito em tudo!
Nesse vídeo, o instrutor @jpe_carvalho, do Treinamento Competitivo do @pinheirinhotenis, mostra como focar no smash ou no gancho, e escolher o golpe que você manda melhor. Compartilha com aquele amigo que precisa dessa dica!
Bora treinar do jeito certo e se divertir na quadra! ποΈπΎ"
#BeachTennis #TreinoEficiente #Smash #Gancho #DicasDeTreino #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho
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Orgulho imenso em compartilhar a conquista do nosso time de atletas do Pinheirinho, que arrasaram como campeões do BT 10 ontem em São Paulo! Tanto a equipe feminina quanto a masculina mostraram todo seu talento e dedicação e chegaram ao lugar mais alto do pódio. Um agradecimento especial à @julianacmorita , uma das responsáveis pelo Treinamento Competitivo, que tem sido essencial para o sucesso do time. Parabéns time! πͺππΎ
#EquipePinheirinho #CampeõesBT10 #TennisBeach #AtletasDeSucesso #OrgulhoEmEquipe
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Confira as conquistas incríveis dos atletas @pinheirinhotenis neste fim de semana!
Parabéns pela dedicação e desempenho! π₯ππ»ππ»
#ArenaBeach #ConquistasDoFimDeSemana #AtletasEmAção #PerformanceExcepcional #QuebraDeRecordes #Determinação #OrgulhoArenaBeach #DesempenhoExtraordinário #SuperandoLimites #AtletasInspiradores #FocoNoSucesso #EsporteÉVida
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Seja você uma jogadora talentosa ou uma torcedora dedicada, seu papel vai além das quadras, pois é através do seu exemplo que eles aprendem a buscar seus próprios horizontes, a alcançar suas próprias metas. Vocês são fundamentais, não apenas para o jogo, mas para a vida. Feliz Dia das Mães, que o seu legado de amor e coragem inspire gerações.
#BeachTennis # #Maes #EsporteNaPraia
#TreinamentoCompetitivo #DiasDasMaes
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Após a partida de beach tennis, recarregue sua energia com moderação. Hidrate-se com água ou sucos naturais e evite o exagero nas bebidas alcoólicas. Sua performance e saúde agradecem!
Compartilha essa dica com aquele amigo que vai pro beach só pra se hidratar com cevada no final do play ππ»π₯
#BeachTennis #Moderação #Hidratação #Saúde #Performance #bebidasresponsáveis
#EsporteNaPraia #TreinamentoCompetitivo
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π’ Ajude as famílias afetadas pelas chuvas no RS! Estamos recebendo doações na secretaria do Pinheirinho em Vinhedo até 09/05. Itens necessários: produtos de limpeza, higiene pessoal, roupas (todos os tamanhos), alimentos não perecíveis, roupas de cama/banho e rações para animais. Divida e identifique os itens por tipo. Obrigado pela sua ajuda! π #Solidariedade #AjudaHumanitária
Responsável pela coleta e direcionamento dos itens arrecadados @ynaerossetti
As incríveis conquistas dos atletas do @pinheirinhotenis, durante o final de semana.
Parabéns pelos resultados e dedicação diária, que os prepara para enfrentar desafios competitivos, superar obstáculos e alcançar suas metas mais ambiciosas.
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#BeachTennis #Treinamento #Dedicação #Desempenho #Conquistas #Atletas #Arena #SuperandoDesafios #TreinamentoCompetitivo
Priorizando sua técnica aprimorada de saque no beach tennis @juliafcnogueira #13 ITF, mostra na prática com suas alunas, a importância do momento do contato com a bola e movimento correto do punho no saque firme.
Aproveita para salvar essa super aula para treinar e arrasar!πΎ
#BeachTennis #TécnicaDeSaque #DominandoNoSaque #EsporteNaPraia
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Vocês são fundamentais para nosso sucesso. Sua dedicação e profissionalismo inspiram!
Cada um de vocês torna o @pinheirinhotenis um lugar especial, de incríveis atletas e amizades verdadeiras.
Parabéns a todos os nossos campeões!
Passe para o lado e conheça o nosso time!
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Confira o ranking atualizado da categoria A/PRO masculina! πΎπ
Nossos atletas estão dando um show de habilidade e determinação nas quadras do Pinheirinho. Inspire-se e venha fazer parte dessa competição de alto nível! πͺ
#RankingCategoriaAProfissional #CompetiçãoDeAltoNível
#Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub
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Um fim de semana digno de troféus e sorrisos! ππ Nossos atletas brilharam nas quadras, mostrando talento e determinação em cada jogo. Parabéns pelas conquistas! Que venham muitos mais momentos de glória! πͺπΎ
#MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte
#Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub
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Confira um pouco do treinamento do campeão @gianpieromb do BT10 em Indaiatuba! ππΎ Venha fazer parte do nosso time de vencedores e eleve o seu jogo para o próximo nível. Juntos, vamos em busca de grandes conquistas! πͺ
#TreinamentoDeCampeões
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Explore o “Gancho” no Beach Tennis!
πΎπ₯ Veja como dominar essa técnica com três variações poderosas ensinadas pela a atleta profissional e professora de beach @martamagalhaes99 da arena @pinheirinhotenis
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Confira o ranking atualizado da categoria B! πΎπ
Nossos atletas estão dando um show de habilidade nas quadras do Pinheirinho. Veja quem está dominando o topo e se inspire nessa jornada de sucesso! πͺ
#RankingCategoriaB #Conquistas #Pódio #Campeões #PinheirinhoTênisClub
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π Brilho nos olhos, vitórias nas mãos! Nossos atletas foram imparáveis neste fim de semana, conquistando o pódio com maestria e determinação. Que esses momentos de glória inspirem novas jornadas de sucesso e superação. Parabéns pelo desempenho incrível! πͺπΎ
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Potência e determinação no treinamento masculino! πͺπ₯ Nossos atletas estão focados em alcançar novos patamares de desempenho nas quadras. Confira um pouco dessa jornada de superação e dedicação. Venha fazer parte desse time de vencedores! πΎπ
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#TreinamentoMasculino #ForçaEnergiaDedicação #Superação
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ππΎπ₯ Prepare-se para mergulhar na estratégia de jogos na Dupla masculina, com essa dica do atleta profissional @lucaaas.limaaa. Já salva e compartilha com o parceiro para treinarem o posicionamento mais agressivo, lembrando que o bom posicionamento facilita a confiança e pode levar sua dupla ao pódio! πͺ
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#BeachTennis #PosicionamentoDeAtaque #DuplaMasculina #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho
Conquistas do fim de semana! ππ Nossos atletas arrasaram nas quadras, demonstrando talento e determinação. Parabéns a todos pelas conquistas! Vamos com tudo! πͺπΎ
#MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte
#Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub
#PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP
Desafie seus limites com o treinamento funcional na areia! πͺποΈ Nossos atletas estão dando o máximo em cada exercício para alcançar seu melhor desempenho. Venha conhecer essa modalidade que promove força, equilíbrio e resistência. Prepare-se para suar e se superar! πποΈ
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#TreinamentoFuncionalNaAreia #ForçaEnergiaEquilíbrio #Superação
#PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP
O atleta profissional e professor @g.santos preparou uma dica especial para os apaixonados por jogos de #Mista. Descubra o Segredo do Posicionamento Estratégico na Dupla Mista, muito praticado no treinamento do Pinheirinho! ππΎ
Prepare-se para a ação e lembre-se que comunicação eficaz e posicionamento inteligente podem levar à vitória!
Aproveita para salvar e compartilhar com o parceiro(a) de mista para vocês colocarem em prática esta dica Pro.πͺ
Para aperfeiçoar ainda mais sua técnica, vem treinar no @pinheirinhotenis
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#BeachTennis #TreinamentoPinheirinhoTenis #PosicionamentoEstratégico #DuplaMista
Brilho nos olhos e medalhas no peito! ππ
Parabéns aos nossos atletas que arrasaram e conquistaram medalhas neste fim de semana. Que essas conquistas sejam apenas o começo de uma temporada repleta de sucesso e vitórias! πͺπΎ
#MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte
#Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub
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Mulheres em ação! πͺβ¨ No Pinheirinho, nossas atletas estão sempre prontas para superar desafios e brilhar nas quadras. Confira um pouco do treinamento feminino e inspire-se com a determinação e habilidade dessas mulheres incríveis! πΎπ
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#TreinamentoFeminino #MulheresNoEsporte #PinheirinhoTênisClub
#PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP
Acompanhe os principais momentos dessa aula do treinamento competitivo do beach tênis no pinheirinho, com exercícios detalhados para preparação de pontos estratégicos.
Compartilhe com o seu(a) professor(a) e parceiro (a) e prepare-se para levar o seu jogo para o próximo nível! πͺπΎ
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#BeachTennis #TreinoIntenso #EstratégiaEmCampo #TreinamentoCompetitivo
É prata, é pódio, é pura diversão! π
π Nossos atletas arrasaram neste fim de semana e garantiram seu lugar no pódio com muito talento e alegria. Parabéns pelo desempenho impecável e por nos encher de orgulho! ππΎ
#MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte
#Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub
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Nossa equipe deseja a você uma Páscoa repleta de amor, esperança e renovação! Que este seja um momento para encontrar a paz, fortalecer os laços de união e celebrar a vida ao lado daqueles que mais amamos.
Feliz Páscoa!" π°π·π₯
#SemanaSanta #feriado #FelizPáscoa
#PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP
A nutrição pré-torneio tem papel crucial no desempenho dos atletas, incluindo aqueles que competem no beach tennis. Comer adquadamente antes dos jogos é fundamental para ter a energia, hidratação e nutrientes necessários para otimizar o desempenho físico e mental dos atletas durante o torneio.
Salve essas dicas do nutricionista dos atletas do pinheirinho para comer melhor no pré-torneio, potencializar sua performance e ir em busca da vitória! πΎππͺπ
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Nosso time
Conheça nossa equipe de professores que irá fazer de você um verdadeiro jogador de peso. Equipe de Tênis e Beach Tennis.