Vem para o PINHEIRINHO 🌲💚

Bem vindos ao PINHEIRINHO🌲

Parabéns aos nossos atletas que deram um show e garantiram lugar no pódio! 💪🏽 Cada ponto, cada esforço valeu a pena. Orgulho demais dessa jornada!

🎾 Quer aprender ou melhorar suas habilidades no tênis? Venha fazer uma aula experimental ! Entre em contato e marque seu horário. Bora jogar?

Se liga na dica do nosso nutri @nutri.gustavosterza ! Você sabia dos benefícios da cafeína para o desempenho físico e mental? Já experimentou? Conta pra gente nos comentários, queremos saber! 👇☕

Pódio da Semana! 🌟 Parabéns a todos os atletas, que brilharam no pódio! 🏆 Continuem arrasando e representando a família Pinheirinho com garra! 🌲

Atletas Pinheirinho convocados para o Pan Americano de Beach Tennis 2024🌲🇧🇷 Boa sorte @maria.nakamura_ e @lucaaas.limaaa !! Estamos torcendo por vocês💪🏻

Apresentamos mais um talento da nossa equipe! 👊 Esse é o @lucaaas.limaaa , um dos nossos atletas mais experientes, que faz parte do nosso time de alta performance! 🔥 Já conheciam o Lucas? Fiquem de olho, porque vem mais atletas incríveis por aí! Quem será o próximo? 👀

Sexta é dia de play🎾. Vem para o Pinheirinho 🌲💚

Nossa equipe já esta em Fortaleza para a Copa! 💪🏻🔥 É incrível ver o quanto vocês estão conquistando, @juliafcnogueira , @pietra.corcelli e @lucaaas.limaaa ! 🎯 Boa sorte e vamos com tudo! 🚀🎾

Que orgulho ver nossos atletas no pódio! 🏆💥 Muito esforço e dedicação recompensados. Seguimos em busca de mais!

Ontem foi dia de festa por aqui! 🎉 Comemoramos os aniversários do mês em grande estilo com uma das nossas turmas de Beach Tennis! E como já estamos no clima de Halloween, o tema não poderia ser diferente: sustos, diversão e muitas risadas marcaram o dia 🕸️👻.

Outubro Rosa: por mais conscientização e cuidado. Juntos na luta contra o câncer de mama. 💖

Parabéns a todos os nossos atletas, que brilharam no pódio! 🏆 Vocês são a prova de que a dedicação e o talento sempre valem a pena. 💪🏻🎾

🎾 Aqui na Arena Pinheirinho também tem aulas de tênis! Nossos três professores estão prontos para te ajudar a evoluir nas quadras, seja você iniciante ou avançado. Bora treinar com a gente?

Parabéns aos atletas @isa.sella , @guikaxd e @enzovieirv , que brilharam no pódio! 🏆 Vocês são a prova de que a dedicação e o talento sempre valem a pena. Continuem arrasando e representando a família Pinheirinho com garra! 🌲

Hoje é dia de novidade por aqui! Estreamos um novo quadro: Conheça nossos atletas! E vamos começar com a mais nova integrante da equipe de alta performance , @maria.nakamura_ ! Seja muito bem-vinda à família Pinheirinho 🌲💙. Fiquem de olho, porque toda semana teremos um atleta por aqui. Quem será o próximo? 👀

E quem disse que beach tennis é só para adulto ? Aqui no Pinheirinho temos aulas para todas as idades e claro que nessa semana de dia das crianças não podemos deixar de postar um pouco dessa turminha incrível FELIZ DIA DAS CRIANÇAS 🍭🩷

Quer potencializar seus resultados no esporte? A alimentação é essencial! No Pinheirinho, você conta com um nutricionista especializado em atletas, seja para emagrecimento ou competição. Marque seu parceiro de treino e venha conhecer nossos serviços! 💪🍏 #NutriçãoEsportiva #AlimentaçãoSaudável #Atleta #Pinheirinho #FocoNoEsporte

Somos 9k! 🎉 Cada um de vocês faz parte dessa história de amor pelo beach e pelo tênis. Agradecemos a todos que nos acompanham nessa jornada de treinos, conquistas e diversão. Vamos juntos continuar crescendo e evoluindo no esporte! 🏆 #RumoAos10k #Pinheirinho #Gratidão #BeachTennisLife #TeamPinheirinho #TreinamentoCompetitivo #TênisLife #play #FamíliaPinheirinho

Parabéns a todos que se destacaram no pódio neste fim de semana! 🏆 Toda conquista merece ser celebrada, vocês são inspiração! #FocoNoPódio #Conquistas #Motivação #VidaAtiva #DesempenhoMáximo

Parabéns à atleta @juliafcnogueira pela incrível conquista e pela energia contagiante no BT 200 de hoje, em Campinas! 🏆🔥👏🏻 Não podemos deixar de destacar também a parceria de sucesso com @isadorasimoes, que foi fundamental em cada momento das partidas. Vocês foram gigantes em quadra! E, claro, todo esse resultado não seria possível sem o apoio da equipe multifuncional que acompanha cada treino, sempre presente e dando suporte nos jogos deste fim de semana. Essa vitória é de todos! @claudiombeani @julianacmorita @felippecury @nutri.gustavosterza #TreinamentoCompetitivo #BeachTennis #BT200 #ParceiraDeSucesso #EsforçoECompromisso

Posicionamento é tudo no Beach Tennis! No Reels de hoje, o professor @jpe_carvalho fala sobre como descobrir se você joga melhor do lado esquerdo ou direito da quadra, sendo destro. Cada posição exige habilidades diferentes, porém complementares: 🔥 Lado esquerdo: ideal para o jogador ágil, que recua com velocidade, domina bolas mais distantes da rede e tem força para golpear com precisão. É quem controla o ritmo do jogo, ditando a cadência e mantendo a estratégia. 💪 Lado direito: jogador veloz no avanço, que sabe tirar o tempo do adversário e neutralizar as jogadas com agilidade. Precisa ser um excelente defensor, com bom controle dos golpes inesperados. Essa dinâmica cria uma parceria equilibrada, onde cada um maximiza seus pontos fortes na quadra. Descubra com qual perfil você mais se identifica e potencialize seu jogo! E compartilhe essa dica com os parceiros de beach tennis para ajudá-los a encontrar sua melhor posição na quadra! Vem pro Pinheirinho, em Vinhedo! 🔥👊🏻 #BeachTennis #TreinamentoCompetitivo #TreinamentoDeElite #EsquerdaOuDireita #PosicionamentoPerfeito

🌟 Incríveis conquistas do final de semana! Parabéns a todos os atletas que se dedicaram e brilharam nas areias. Vocês são verdadeiros campeões e inspiram a todos nós a buscar sempre mais. 🏆 #BeachTennis #TreinamentoCompetitivo #ConquistasNoBeach #InspiraçãoEsportiva #VidaNaAreia

Coleção com edição limitada, Pinheirinho. Conforto e estilo para você brilhar nas quadras e na areia. Confira agora as peças exclusivas na loja do Pinheirinho. Corre lá, pouquíssimas unidades disponíveis! Atletas nas fotos: @camileeys @gianpieromb 🌟👕 #BeachTennis #ModaEsportiva #EstiloNaAreia #ColeçãoBeachTennis"

Você está pronto para elevar seu jogo? No Pinheirinho, nosso treinamento competitivo é pensado para te desafiar e levar suas habilidades ao próximo nível. Com uma estrutura completa, cada treino é uma nova chance de superação. Aqui, você se prepara com os melhores para estar entre os melhores! #TreinoDeAltaPerformance #BeachTennis #PinheirinhoBeachTennis #JogoCompetitivo"

Parabéns a todos os atletas que arrasaram nas quadras e mostraram todo o talento e dedicação. É inspirador ver a evolução de cada um de vocês! Compartilhe essa energia positiva! 💪🤩 #BeachTennis #Atletas #Conquistas #Evolução #Inspiração #TreinamentoCompetitivo

🔥 O smash de transição é uma das jogadas mais estratégicas no beach tennis. Saber a hora certa de aplicar esse golpe pode ser o diferencial entre manter o controle do ponto ou ceder espaço ao adversário. Treine a técnica, melhore seu tempo de reação e domine a quadra! Compartilhe essa aula prática do atleta e instrutor @victorm.peres #pinheirinho #treinamentocompetitivo #TreinoSituacional

🏆🎾 Parabéns pelo desempenho desses atletas feras, que estão cada dia mais presente nos pódios, comemorando suas conquistas! A Rosângela é a prova viva de que nunca é tarde para se dedicar a uma nova paixão! Com sua determinação e talento, essa atleta 50+ que começou a praticar o beach tennis a pouco mais de um ano e meio, é exemplo de inspiração e incentivo, brilhando nos pódios pela região. Se você conhece alguém que precisa de uma dose extra de motivação, marque essa pessoa nos comentários e compartilhe essa vitória! 💪🌟 #BeachTennis #Inspiracao #Superação #Atleta50+ #Motivação

Se o medo da balança está te impedindo de acompanhar o seu progresso, relaxa! A balança é apenas uma parte da história, e o @nutri.gustavosterza está aqui para desmistificar esse medo e te mostrar que há muitas outras maneiras de medir o seu sucesso. Marque alguém que precisa ver isso! 💪🥗 #EmagrecimentoSaudável #Nutrição #BalançaNãoÉTudo #Progresso #SaúdeMental

Que orgulho ver nossos atletas arrasando nos torneios de beach tennis! Parabéns a todos que representaram o Pinheirinho e um especial destaque para Laura e Maria, campeã e vice-campeã no ITF BT 100 em Juiz de Fora. O treinamento competitivo está dando resultados incríveis! Parabéns a toda equipe envolvida nos treinos diários e acompanhamento desse time de sucesso!🏆🎾 #BeachTennis #Pinheirinho #Campeões #Orgulho #TreinamentoCompetitivo

Pioneiros no Brasil ao oferecer um treinamento competitivo de beach tennis com uma abordagem multidisciplinar completa. Nossa equipe especializada, incluindo nutricionistas, fisioterapeutas e psicólogos, está dedicada a maximizar seu desempenho e aprimorar suas habilidades. No Pinheirinho, em Vinhedo, combinamos inovação e qualidade para proporcionar um treinamento de prestígio que se destaca no cenário esportivo. @kellythomaz_oficial, preparadora física conta um pouco como a equipe técnica, ajuda os atletas a desenvolverem habilidades e alcançarem resultados excepcionais com o treinamento competitivo no Pinheirinho.🌟Junte-se a nós e experimente a diferença de um treinamento que vai além do convencional! #BeachTennis #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho #Vinhedo #QualidadeEPrestígio #EquipeMultidisciplinar

Parabéns aos atletas pelo pódio merecido! Sabemos o quanto vocês se dedicam e treinam constantemente para alcançar essas conquistas. Que sirvam de inspiração para os que buscam um melhor desempenho no jogo.🏆 #BeachLife #AtletasDeBeach #Dedicação #Superação #Inspiração #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho

🏆 O treino situacional é a chave para aprimorar suas habilidades e dominar em campo. Potencialize seu desempenho com técnicas que simulam situações reais do jogo. A prática contínua leva à perfeição e prepara você para qualquer desafio. Compartilhe com o seu parceiro e vamos nessa! #TreinoSituacional #PráticaEvolutiva #EstratégiaVencedora #PreparaçãoTotal #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho

🏆 👏🏅 Que orgulho ver tanto talento e dedicação em quadra. Marque nos comentários aquele amigo(a) que arrasa no beach tennis e compartilhe essa vitória com toda a galera! #BeachTennis #Atletas #Campeões #Dedicação #EsporteAoArLivre

Treinando a bandeja curta para criar a oportunidade perfeita para o smash! 💥 Cada detalhe conta no beach tênis. Compartilhe esse treino 👊🏻 #BeachTennis #TreinoEficiente #SmashPerfeito #treinamentocompetitivo #beachtennispro

🏆 Parabéns a todos os atletas que mostraram determinação e garra, em especial ao destaque Gabs Santos, que brilhou conquistando o segundo lugar no BT 200 após sua impressionante recuperação de uma lesão. Agradecimento especial para todo o time que compõe a incrível equipe do Treinamento Competitivo Pinheirinho! Vocês são inspiração! 👏🎾 #EquipePinheirinho #DesempenhoNotável #AtletasInspiradores #SuperandoDesafios #OrgulhoTennisBeach #TreinamentoCompetitivo

Feliz Dia dos Pais aos que ensinam a jogar, na vida e na quadra. 🎾 #DiaDosPais #TênisLife #BeachTênis

Neste momento difícil, desejamos força e serenidade a todos os envolvidos. Que a memória das vítimas seja eternamente lembrada e que seus entes queridos encontrem consolo e paz.

🎾 Manipule seu adversário e domine o ponto! No beach tennis, a estratégia é tão importante quanto a técnica. Um voleio curto bem executado pode desestabilizar seu adversário, forçando-o a jogar na defensiva e abrindo caminho para você dominar o ponto. Dica de ouro: ao notar que seu oponente está posicionado mais ao fundo, surpreenda-o com um voleio curto. Isso o obriga a se aproximar rapidamente da rede, aumentando as chances de erros e permitindo que você tome o controle do jogo. Pratique essa tática, compartilhe com seu parceiro de play e veja como seu jogo pode subir de nível! 🏖️💪 #BeachTennis #EstratégiaDeJogo #DicaDeBeachTennis #DomineAPartida #VoleioCurto #TreinoInteligente

🏆 Que orgulho ver nossos atletas arrasando nos pódios das competições de beach neste fim de semana! Parabéns a todos pela dedicação e conquistas. Vocês são uma inspiração para todos nós! 👏👏 #AtletasDeBeach #Conquistas #Inspiração #Dedicação #Orgulho

🏃‍♂️ Alimentos Anti-inflamatórios: Seus Aliados na Prevenção e Recuperação de Lesões!🥦🍒 Compartilhe essa dica com aquele amigo que vive se machucando! Você sabia que incluir alimentos anti-inflamatórios na sua dieta pode fazer uma grande diferença na sua performance e bem-estar? Esses alimentos ajudam a reduzir a inflamação no corpo, prevenindo lesões e acelerando a recuperação. 🌟 Benefícios dos Alimentos Anti-inflamatórios: - Redução da inflamação muscular - Melhora na recuperação pós-treino - Prevenção de lesões - Melhoria na saúde geral 🍇 Exemplos de Alimentos Anti-inflamatórios: Alimentos antiinflamatórios: 1. Cúrcuma/Açafrão 2. ⁠Peixes - Omega-3 3. ⁠Frutas Vermelhas 4. ⁠Frutas Cítricas 5. ⁠Vegetais verde-escuros Inclua esses alimentos na sua dieta diária e sinta a diferença e siga o perfil para mais dicas! 🌿💪 #NutriçãoEsportiva #AlimentosSaudáveis #PrevençãoDeLesões #RecuperaçãoRápida #VidaSaudável

Que fim de semana incrível de torneios! Nossos atletas arrasaram e mostraram todo seu talento em quadra, deixando o clima de Olimpíadas ainda mais intenso por aqui. Parabéns a todos os competidores que deram o seu melhor! Compartilhe essa energia positiva com a galera! #BeachTennis #Pinheirinho #Atletas #Desempenho #Olimpíadas #treinamentocompetitivo

Os comentários precisos do técnico durante os lances do treino da equipe pro no Pinheirinho não são apenas instruções, são lições valiosas! 💡 Cada dica ajuda a aprimorar suas técnicas e elevar seu jogo a um novo nível. 🎾 #TreinoPro #DicasDeOuro #BeachTênis #Tênis #Pinheirinho #TreinamentoCompetitivo

Fim de semana incrível para os atletas do Pinheirinho! 🌟🏅 Parabéns a todos os que conquistaram o pódio com muita garra e dedicação. Vocês são inspiração! #PinheirinhoBeach #AtletasDeSucesso #Dedicação #Desempenho #Inspiração

A Finta Perfeita no Beach Tennis 🎾 "Enganar" seu oponente na partida de beach, é essencial para surpreender e garantir alguns pontos que podem valer a vitória. Use movimentos precisos do punho e do corpo para criar jogadas inesperadas.🌟🎾 Não perde essa dica e aproveita pra compartilhar... #BeachTennis #Finta #Esporte #Técnica #JogoDeCorpo #Punho #DicasDeEsporte #Treino #MovimentoPerfeito #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho

🎉🏆 Que final de semana incrível para nossos atletas de beach tennis! Parabéns a todos que representaram o Pinheirinho com tanto talento e garra. Vocês são inspiração para todos nós! 🏖🎾 #BeachTennis #Campeões #Academia #Talentos #Pinheirinho #TreinamentoCompetitivo

🎾 Aquela dica que faz toda a diferença! @g.santos fala dos motivos para variar seu saque no beach tennis e aumentar suas chances de vitória. Compartilha com o parceiro e bora pro play 💪🏖️ #BeachTennis #MotivosParaVariar #GabrielSantos #Praia #EsporteÉVida #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

🏆 Parabéns aos atletas campeões. Vocês arrasaram nas quadras e mostraram que dedicação e técnica são a combinação perfeita para a vitória. Sigam consistentes nos treinos que virão ainda muitas conquistas! #BeachTennis #Vencedores #Dedicação #Esporte #Campeões #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho

Descubra o que não fazer no beach tennis! Assista ao vídeo e eleve seu jogo com essas 3 dicas valiosas do atleta @lucaaas.limaaa Já marca o parceiro ou amigo beachtenista para arrasarem no próximo play. #BeachTennis #DicasImportantes #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

🏆 Parabéns aos atletas do Beach Tennis do time Pinheirinho, pelos pódios e pela incrível performance no final de semana! Vocês arrasaram nas quadras e mostraram todo o talento no esporte. Marquem os amigos para compartilhar essa conquista juntos! #BeachTennis #Atletas #Performance #Pódio #Pinheirinho

Superação é a palavra do dia! 🙌 Nosso atleta @gianpieromb enfrentou uma lesão difícil durante os treinos, mas com determinação e esforço, ele está de volta às quadras, alcançando excelentes resultados!🏆 A escolha de um bom local para treinar, junto com uma equipe completa de profissionais qualificados, faz toda a diferença nesse processo de recuperação. Por isso acreditamos que não somente no dia a dia dos treinos, mas também em momentos difíceis, o suporte é fundamental. Força atletas, vamos com tudo! 💪 🔥👊 Gostou da determinação e exemplo? Compartilhe esse vídeo com atletas que você conhece! #Superação #Determinação #TreinoDeQualidade #Pinheirinho #TreinamentoCompetitivo @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

🏆 Parabéns aos campeões do ranking Pinheirinho na categoria C do beach tennis! 👏🏅 Vocês arrasaram nas quadras e mostraram toda a habilidade e dedicação. Marque aquele amigo que adora uma partida de beach tennis para jogar no próximo ranking do Pinheirinho! #BeachTennis #Campeões #Pinheirinho #Tennis #Esporte

🏆🎾 Nossos atletas arrasaram nas quadras de beach tennis no último final de semana! Parabéns pelas vitórias e pelo esforço dedicado. Sigam com foco, estamos juntos! #BeachTennis #Vitória #AtletasExemplares #Esporte #Dedicação

🎾 🌟 Aula incrível com o treinador @jpe_carvalho Assista na prática estratégia de jogo no beach tennis, focando no saque kick e na devolução curta ou neutra. Não perca essas dicas valiosas para elevar seu jogo ao próximo nível! 💪 🔹 salve esse treino para rever muitas vezes e compartilhe com seu parceiro de jogo para praticarem juntos!🏆 #BeachTennis #Treinamento #SaqueKick #DevoluçãoCurta #EstratégiaDeJogo #TreinamentoCompetitivo #DicasValiosas #DuplasFortes @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

🏆 Parabéns a todos que arrasaram nos torneios e representaram o @pinheirinhotenis com tanto talento e garra. Quem mais se orgulha de fazer parte dessa equipe? 🎾🔝 #BeachTennis #AcademiaTenis #VitoriaNasQuadras #EquipeDeSucesso #GarraENovasConquistas @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

Você sabia que a creatina pode turbinar seu desempenho no beach tennis? 🏖️💥 Esse suplemento ajuda a aumentar a força, melhorar a resistência e acelerar a recuperação muscular, permitindo que você jogue melhor e por mais tempo. O nutri ds equipe de treinamento do Pinheirinho, @nutri.gustavosterza, explica mitos e vantagens da creatina neste video. Experimente e sinta a diferença na quadra! Compartilha a dica com aquele (a) parceiro que está precisando de um ânimo na quadra. #Creatina #BeachTennis #TreinamentoCompetitivo #Desempenho #Fitness #nutricao #nutrition @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

🏆 Parabéns aos atletas de beach pela arrasadora performance no torneio desse fim de semana! Quem mais ficou impressionado com o talento desses craques? #BeachTennis #Atletas #Campeões #Esporte #Superação #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho

🌟 A saúde mental é tão importante quanto o preparo físico. 🧠🏋️‍♂️ Enfrentar a pressão constante e o desgaste emocional pode impactar diretamente a performance esportiva. No #Pinheirinho os atletas contam com o suporte do psicólogo @felippecury que os ajuda no gerenciamneto da ansiedade e a pressão para alcançarem o equilíbrio e o sucesso! E você, como contrila essas emoções na hora do jogo? Conta aqui nos comentários! #SaúdeMental #Atletas #AltoRendimento #Equilíbrio #Performance #treinamentocompetitivo @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

🌟 Dicas da super atleta Julia Nogueira para Finalizar o SMASH Perfeito! 🌟 Quer evitar erros bobos na finalização  daquela bola perfeita para um SMASH? Se liga nessa aula que a @juliafcnogueira deu para as alunas do treinamento competitivo do @pinheirinhotenis Aproveita para salvar a dica e já compartilha com aquele parceiro(a) ansioso que acaba perdendo o ponto bem na hora de finalizar! #TreinamentoCompetitivo #AulaPrática #MelhoreSeuJogo #beachtennis #pinheirinho @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

🏆🎾 Que orgulho ver nossos atletas arrasando nas quadras de beach tennis! No último fim de semana, eles mostraram todo o talento e dedicação, conquistando vitórias incríveis. Parabéns a todos os envolvidos! #BeachTennis #AtletasDoPinheirinho #VitóriasNoTênis #OrgulhoDoTime #EsporteÉVida 🏆🎾

Mês de aniversário do Pinheirinho e você pode ganhar presente 🎉 Assista ao vídeo e confira o recado desses super atletas @juliafcnogueira e @jpe_carvalho, convidando você para celebrar essa data especial com a gente! São 10 camisetas femininas e 10 masculinas de presente para vocês. Confira a seguir como conquistar a sua: As 10 PRIMEIRAS mulheres e 10 PRIMEIROS homens que seguirem o nosso perfil e marcarem 3 amigos(as) nos comentários aqui deste post, vão receber uma DM para retirar uma camiseta comemorativa dos 33 anos de aniversário, na secretaria do Pinheirinho. SEM SORTEIO, só precisa ser rápido. Corre lá nos comentários e garanta a sua! #AniversarioPinheirinho #33AnosPinheirinho #SuperAtletas #Pinheirinho33

🌟🏅 Ranking @pinheirinhotenis categoria D. Parabéns a todos que se destacaram, continuem firmes na jornada de evolução! 💪📈 #RankingPinheirinho #EvoluçãoConstante #OrgulhoPinheirinho #Determinação #Superação

🥇🎉 Semana de pódios e grandes conquistas para os atletas do @pinheirinhotenis! Nossos competidores brilharam nas provas, subindo ao pódio com performances extraordinárias. Cada medalha é resultado de muito esforço, dedicação e espírito de equipe. Parabéns a todos pela superação e pelas vitórias alcançadas! Sigam com essa energia rumo a novos desafios! 🚀🏆 #PinheirinhoNoPódio #Esporte #Vitória #Superação #OrgulhoPinheirinho #TreinamentoCompetitivo #PinheirinhoPinheirinho

Hoje comemoramos com orgulho os 33 anos do @pinheirinhotenis, uma história de amor ao esporte que meu pai iniciou com dedicação e paixão. Obrigado a todos que fazem parte dessa jornada incrível. Que venham muitos mais anos de conquistas e realizações!

Acompanhe de perto o treino dos Atletas Profissionais do Treinamneto Competitivo Pinheirinho. Conheça táticas avançadas e estratégias de jogo que maximizam o desempenho individual e coletivo. Dedicação, técnica e muita disciplina em cada sessão. Aproveitem as dicas e compartilhem com sua dupla para arrasarem no próximo torneio! #AltaPerformance #TeamPinheirinho #TreinamentoCompetitivo @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

🏖️ Atenção, amantes da modalidade MISTA! Temos uma novidade incrível para vocês! O Pinheirinho agora oferece um treinamento especial de beach tennis na modalidade de mista! Compartilha com o parceiro(a) que adora mista e venha se divertir, melhorar seu jogo e conhecer gente nova. 📅 Terças e Quintas ⏰ 19:30 📍 Pinheirinho Não fique de fora dessa! Inscreva-se e venha jogar com a gente! 🏓🔥 #BeachTennis #TreinoMista #Pinheirinho #Diversão #Esporte

🏆🌟 Mais um fim de semana de conquistas para os atletas do @pinheirinhotenis. Nossos guerreiros mostraram garra e determinação em cada torneio, trazendo para casa vitórias emocionantes e medalhas merecidas. Parabéns a todos os competidores pelo desempenho incrível e pela dedicação inabalável. Vamos continuar treinando e buscando novos desafios! 💪🥇 #OrgulhoPinheirinho #Vitórias #Esporte #Determinação #Superação #TreinamentoCompetitivo @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

No beach tennis, nem sempre dá pra ser perfeito em tudo! Nesse vídeo, o instrutor @jpe_carvalho, do Treinamento Competitivo do @pinheirinhotenis, mostra como focar no smash ou no gancho, e escolher o golpe que você manda melhor. Compartilha com aquele amigo que precisa dessa dica! Bora treinar do jeito certo e se divertir na quadra! 🏖️🎾" #BeachTennis #TreinoEficiente #Smash #Gancho #DicasDeTreino #TreinamentoCompetitivo #Pinheirinho @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @claudiombeani

Orgulho imenso em compartilhar a conquista do nosso time de atletas do Pinheirinho, que arrasaram como campeões do BT 10 ontem em São Paulo! Tanto a equipe feminina quanto a masculina mostraram todo seu talento e dedicação e chegaram ao lugar mais alto do pódio. Um agradecimento especial à @julianacmorita , uma das responsáveis pelo Treinamento Competitivo, que tem sido essencial para o sucesso do time. Parabéns time! 💪🏆🎾 #EquipePinheirinho #CampeõesBT10 #TennisBeach #AtletasDeSucesso #OrgulhoEmEquipe @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt @camisborba.bt

Confira as conquistas incríveis dos atletas @pinheirinhotenis neste fim de semana! Parabéns pela dedicação e desempenho! 🔥👏🏻👊🏻 #ArenaBeach #ConquistasDoFimDeSemana #AtletasEmAção #PerformanceExcepcional #QuebraDeRecordes #Determinação #OrgulhoArenaBeach #DesempenhoExtraordinário #SuperandoLimites #AtletasInspiradores #FocoNoSucesso #EsporteÉVida @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @camisborba.bt

Seja você uma jogadora talentosa ou uma torcedora dedicada, seu papel vai além das quadras, pois é através do seu exemplo que eles aprendem a buscar seus próprios horizontes, a alcançar suas próprias metas. Vocês são fundamentais, não apenas para o jogo, mas para a vida. Feliz Dia das Mães, que o seu legado de amor e coragem inspire gerações. #BeachTennis # #Maes #EsporteNaPraia #TreinamentoCompetitivo #DiasDasMaes #MaeEsportista @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @enricopedrobt @claudiobeani @camisborba.bt

Após a partida de beach tennis, recarregue sua energia com moderação. Hidrate-se com água ou sucos naturais e evite o exagero nas bebidas alcoólicas. Sua performance e saúde agradecem! Compartilha essa dica com aquele amigo que vai pro beach só pra se hidratar com cevada no final do play 😆🍻🥃 #BeachTennis #Moderação #Hidratação #Saúde #Performance #bebidasresponsáveis #EsporteNaPraia #TreinamentoCompetitivo @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @jacquerouquet @enricopedrobt @barpinheirinho

📢 Ajude as famílias afetadas pelas chuvas no RS! Estamos recebendo doações na secretaria do Pinheirinho em Vinhedo até 09/05. Itens necessários: produtos de limpeza, higiene pessoal, roupas (todos os tamanhos), alimentos não perecíveis, roupas de cama/banho e rações para animais. Divida e identifique os itens por tipo. Obrigado pela sua ajuda! 🙏 #Solidariedade #AjudaHumanitária Responsável pela coleta e direcionamento dos itens arrecadados @ynaerossetti

As incríveis conquistas dos atletas do @pinheirinhotenis, durante o final de semana. Parabéns pelos resultados e dedicação diária, que os prepara para enfrentar desafios competitivos, superar obstáculos e alcançar suas metas mais ambiciosas. 👊🏻👏🏻🔥 #BeachTennis #Treinamento #Dedicação #Desempenho #Conquistas #Atletas #Arena #SuperandoDesafios #TreinamentoCompetitivo

Priorizando sua técnica aprimorada de saque no beach tennis @juliafcnogueira #13 ITF, mostra na prática com suas alunas, a importância do momento do contato com a bola e movimento correto do punho no saque firme. Aproveita para salvar essa super aula para treinar e arrasar!🎾 #BeachTennis #TécnicaDeSaque #DominandoNoSaque #EsporteNaPraia #TreinamentoCompetitivo @martamagalhaes99 @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet

Vocês são fundamentais para nosso sucesso. Sua dedicação e profissionalismo inspiram! Cada um de vocês torna o @pinheirinhotenis um lugar especial, de incríveis atletas e amizades verdadeiras. Parabéns a todos os nossos campeões! Passe para o lado e conheça o nosso time! @juliafcnogueira @lucaaas.limaaa @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet @claudiombeani

Confira o ranking atualizado da categoria A/PRO masculina! 🎾🏅 Nossos atletas estão dando um show de habilidade e determinação nas quadras do Pinheirinho. Inspire-se e venha fazer parte dessa competição de alto nível! 💪 #RankingCategoriaAProfissional #CompetiçãoDeAltoNível #Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

Um fim de semana digno de troféus e sorrisos! 🏆😄 Nossos atletas brilharam nas quadras, mostrando talento e determinação em cada jogo. Parabéns pelas conquistas! Que venham muitos mais momentos de glória! 💪🎾 #MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte #Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

Confira um pouco do treinamento do campeão @gianpieromb do BT10 em Indaiatuba! 🏆🎾 Venha fazer parte do nosso time de vencedores e eleve o seu jogo para o próximo nível. Juntos, vamos em busca de grandes conquistas! 💪 #TreinamentoDeCampeões #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

Explore o “Gancho” no Beach Tennis! 🎾💥 Veja como dominar essa técnica com três variações poderosas ensinadas pela a atleta profissional e professora de beach @martamagalhaes99 da arena @pinheirinhotenis @lucaaas.limaaa @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet #BeachTennis #GolpeGancho #TécnicaAvançada #EsporteNaPraia #Atleta #Treinamento #Habilidade #Gancho #TreinamentoCompetitivo #TimePinheirinho

Confira o ranking atualizado da categoria B! 🎾🏅 Nossos atletas estão dando um show de habilidade nas quadras do Pinheirinho. Veja quem está dominando o topo e se inspire nessa jornada de sucesso! 💪 #RankingCategoriaB #Conquistas #Pódio #Campeões #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

🏅🌟 Brilho nos olhos, vitórias nas mãos! Nossos atletas foram imparáveis neste fim de semana, conquistando o pódio com maestria e determinação. Que esses momentos de glória inspirem novas jornadas de sucesso e superação. Parabéns pelo desempenho incrível! 💪🎾 #MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte #Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

Potência e determinação no treinamento masculino! 💪🔥 Nossos atletas estão focados em alcançar novos patamares de desempenho nas quadras. Confira um pouco dessa jornada de superação e dedicação. Venha fazer parte desse time de vencedores! 🎾🏆 @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet #TreinamentoMasculino #ForçaEnergiaDedicação #Superação #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

🏖🎾💥 Prepare-se para mergulhar na estratégia de jogos na Dupla masculina, com essa dica do atleta profissional @lucaaas.limaaa. Já salva e compartilha com o parceiro para treinarem o posicionamento mais agressivo, lembrando que o bom posicionamento facilita a confiança e pode levar sua dupla ao pódio! 💪 @juliafcnogueira @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet #BeachTennis #PosicionamentoDeAtaque #DuplaMasculina #TreinamentoCompetitivo   #Pinheirinho

Conquistas do fim de semana! 🏆🌟 Nossos atletas arrasaram nas quadras, demonstrando talento e determinação. Parabéns a todos pelas conquistas! Vamos com tudo! 💪🎾 #MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte #Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

Desafie seus limites com o treinamento funcional na areia! 💪🏖️ Nossos atletas estão dando o máximo em cada exercício para alcançar seu melhor desempenho. Venha conhecer essa modalidade que promove força, equilíbrio e resistência. Prepare-se para suar e se superar! 🌊🏋️ @juliafcnogueira @lucaaas.limaaa @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet #TreinamentoFuncionalNaAreia #ForçaEnergiaEquilíbrio #Superação #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

O atleta profissional e professor @g.santos preparou uma dica especial para os apaixonados por jogos de #Mista. Descubra o Segredo do Posicionamento Estratégico na Dupla Mista, muito praticado no treinamento do Pinheirinho! 🏖🎾 Prepare-se para a ação e lembre-se que comunicação eficaz e posicionamento inteligente podem levar à vitória! Aproveita para salvar e compartilhar com o parceiro(a) de mista para vocês colocarem em prática esta dica Pro.💪 Para aperfeiçoar ainda mais sua técnica, vem treinar no @pinheirinhotenis @juliafcnogueira @lucaaas.limaaa @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @alexandreffr @camisborba.bt @e_3silva @jpe_carvalho @nutri.gustavosterza @jacquerouquet #BeachTennis #TreinamentoPinheirinhoTenis #PosicionamentoEstratégico #DuplaMista

Brilho nos olhos e medalhas no peito! 🌟🏅 Parabéns aos nossos atletas que arrasaram e conquistaram medalhas neste fim de semana. Que essas conquistas sejam apenas o começo de uma temporada repleta de sucesso e vitórias! 💪🎾 #MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte #Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

Mulheres em ação! 💪✨ No Pinheirinho, nossas atletas estão sempre prontas para superar desafios e brilhar nas quadras. Confira um pouco do treinamento feminino e inspire-se com a determinação e habilidade dessas mulheres incríveis! 🎾🌟 @victorm.peres @juliafcnogueira @lucaaas.limaaa @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @e_3silva @jpe_carvalho #TreinamentoFeminino #MulheresNoEsporte #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

Acompanhe os principais momentos dessa aula do treinamento competitivo do beach tênis no pinheirinho, com exercícios detalhados para preparação de pontos estratégicos. Compartilhe com o seu(a) professor(a) e parceiro (a) e prepare-se para levar o seu jogo para o próximo nível! 💪🎾 @juliafcnogueira @lucaaas.limaaa @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @e_3silva @jpe_carvalho #BeachTennis #TreinoIntenso #EstratégiaEmCampo #TreinamentoCompetitivo

É prata, é pódio, é pura diversão! 🏅😄 Nossos atletas arrasaram neste fim de semana e garantiram seu lugar no pódio com muito talento e alegria. Parabéns pelo desempenho impecável e por nos encher de orgulho! 🌟🎾 #MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte #Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

Nossa equipe deseja a você uma Páscoa repleta de amor, esperança e renovação! Que este seja um momento para encontrar a paz, fortalecer os laços de união e celebrar a vida ao lado daqueles que mais amamos. Feliz Páscoa!" 🐰🌷🥚 #SemanaSanta #feriado #FelizPáscoa #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

A nutrição pré-torneio tem papel crucial no desempenho dos atletas, incluindo aqueles que competem no beach tennis. Comer adquadamente antes dos jogos é fundamental para ter a energia, hidratação e nutrientes necessários para otimizar o desempenho físico e mental dos atletas durante o torneio. Salve essas dicas do nutricionista dos atletas do pinheirinho para comer melhor no pré-torneio, potencializar sua performance e ir em busca da vitória! 🎾🏆💪🏖 @juliafcnogueira @lucaaas.limaaa @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @e_3silva @jpe_carvalho #BeachTennis #NutriçãoEsportiva #PreparaçãoFísica #AlimentaçãoSaudável #PerformanceMáxima #TreinamentoCompetitivo

⚠ATENÇÃO ao nosso horário de funcionamento neste fim de semana! Desejamos a todos um ótimo feriado! #SemanaSanta #feriado #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

No fim de semana, nossos atletas brilham como verdadeiros campeões! 🏆✨Essas medalhas são o resultado do seu talento e determinação. Parabéns, atletas! Continuem voando alto e inspirando a todos nós! 🌟🎾 #MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte #Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

Você sabe o que é Scout? A busca pelo aprimoramento no esporte, especialmente visando o alto rendimento, demanda ferramentas inovadoras para auxiliar nos treinamentos. O scout possibilita quantificar os fundamentos executados durante o jogo, revelando insights valiosos para o planejamento dos treinos. Para os atletas, a análise estatística facilita a compreensão do que precisa ser trabalhado durante a preparação. Ao entenderem onde erraram mais, eles podem assimilar melhor as orientações do técnico e focar nos fundamentos e jogadas específicas. Essa abordagem inovadora está redefinindo o cenário do beach tennis, proporcionando uma preparação mais inteligente e direcionada para alcançar o sucesso nas competições. Já salva este post para se aprofundar sobre esta técnica e sugerir a implementação na sua arena. Prepare-se para uma nova era de treinamento inteligente e eficaz! 🏖️🎾💡 #BeachTennis #AnáliseEstratégica #TreinamentoInteligente #treinamentocompetitivo #Pinheirinho #beachtennispro @juliafcnogueira @lucaaas.limaaa @jpe_carvalho @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @e_3silva @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @juliafcnogueira @lucaaas.limaaa @jpe_carvalho @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @e_3silva @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr @maitesakagami

Orgulho que brilha em forma de medalhas! 🏅🌟 Parabéns aos nossos atletas que conquistaram o pódio neste fim de semana. Que essas medalhas sejam o reflexo do seu comprometimento e paixão pelo esporte. Vocês são imbatíveis! 💪🎾 #MedalhistasDoFimDeSemana #OrgulhoNosPódios #PaixãoPeloEsporte #Conquistas #Pódio #Campeões #VemComTudo #PinheirinhoTênisClub #PinheirinhoBeachTennis #PinheirinhoBT #TimePinheirinho #BeachTennis #Vinhedo #VinhedoSP

Explorando a Diversidade do Treino: Dê uma espiada nos bastidores do nosso treino e acompanhe nossos atletas do time profissional em quadra. Ligue o som para ouvir o áudio do treinador Victor do pinheirinho. Descubra e se inspire para os próximos treinos, com a variedade de jogadas que preparamos para dominar as quadras! @juliafcnogueira @lucaaas.limaaa @g.santos @lauraa.vilela @alex_beller._ @ga_bujato @martamagalhaes99 @fredval08 @joao_fcavalcante @du_sanvido @gianpieromb @fernandofferraz @stefanierondon @victorm.peres @julianacmorita @pietra.corcelli @gianlucambello @rafaeloliveiro_ @yuriximenez @cadufava @pi_goncalvess @le_suguimati @mario_fetter @arshan_uddin @_juliasilva1 @gabrielfurkotter @Alexandreffr 🏖🎾💥 #BeachTênis #ForçandoErros #Smash #treinamentocompetitivo #pinheirinhotenis #ace 💪🔥#TreinoDeBeachTênis #treinamento competitivo #DiversidadeDeJogadas #PreparaçãoCompleta #pordentrodotreuno #pinheirinho #BeachTênis #PinheirinhoBeachTennis

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